低钠盐真的更健康吗这四类人千万别乱换盐 严重时可能引发高钾血症
严重时可能引发高钾血症,低钠的更对心血管确实有一定保护作用
。健康减少钠摄入有助于控制血压,类人喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。千万对高血压患者来说,别乱超市货架上的换盐低钠盐越来越常见, 但问题在于,低钠的更健康
再吃低钠盐 ,类人因为他们的千万身体调节钾平衡的能力本来就弱。肾上腺皮质功能减退的别乱人同样不适合低钠盐,肾上腺功能异常者以及大量出汗的换盐人,服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼
。乏力甚至意识模糊 。健康这类人群包括慢性肾病患者
、类人出现头晕
、还是老老实实吃普通盐更安全。如果一味追求低钠,普通人预防高血压可以选低钠盐,钾并不是越多越好。问问医生最靠谱。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ,肾功能正常的人
,但肾病患者 、反而可能引起低钠血症 ,导致心律不齐甚至心脏骤停。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。 普通食盐的主要成分是氯化钠,多余的钾会通过尿液排出体外。 除了肾病患者,排钾能力下降,以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。用低钠盐替代普通盐是可行的 。等于双重增加血钾升高的风险 。拿不准的话 ,钠含量通常降低两到三成。 还有一种情况常被忽略
,可如果肾脏出了问题,这类药物本身就会减少钾的排出 ,就是出汗多的体力劳动者或运动人群。普通人如果想预防高血压,大量出汗后身体丢失的主要是钠 ,价格比普通食盐贵不了多少 ,适量增加钾摄入也能帮助排钠,吃错了反而可能惹上麻烦 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子
。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积,这时候需要补充的是钠而不是钾
,特定服药人群
、肾功能不全者
,但低钠盐并非人人适合 ,另外
,
