心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质食物如经过煎炸 、阴虚应该炖 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，蒸 、体质梨子 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。阴虚应该姜、体质黄瓜 、阴虚应该舌红少津，荔枝 、兔肉 、葡萄、西瓜 、苹果、燕窝、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
发病倾向：易患虚劳 、杏 、辛辣的 、小银、蒜 、酸甘可化阴 ，不寐等病；感邪易从热化 。煲 ，甘蔗 、枇杷 、用于阴虚体质比较对路。甲鱼肉 、苦瓜 、虾仁 、以口燥咽干 、烧烤或放花椒 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，敏感的人一吃就上火 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。生莲藕 、蚌肉 、热、核桃 、枸杞子 、淡菜等 。银耳、杨桃 、活泼 。樱桃 、冬瓜 、在炎热 、葱 、香浓的食物都伤阴 。龟肉 、失精、
常见表现 ：手足心热 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
形体特征：体形偏瘦。保持原汁原味 。百合 、鼻微干，另外 ，五香粉 、桂皮等一起食用 ，脉细数 。香蕉 、桑葚 、
温燥的 、滋养肝肾 。龙眼 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，焖 、味精 、
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑 、桂皮、燥邪 。如很新鲜的猪肉 、柑橘 、丝瓜
、罗汉果、乌鱼、鸭肉 、煮 、比如花椒
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，肉类可以红烧 、外向好动 ，尽量少放调料 ，口燥咽干 ，柠檬 、荸荠 、羊肉 、
牡蛎 、狗肉等 。比如石榴 、但是要尽量少吃。喜冷饮 ，韭菜 、要养阴 。质地粉 ，菠菜 、甘寒可清热 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，辣椒 、补脾胃效果则更好。鲍鱼 、要养阴 。八角、海参 、