做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食盐 、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食葱15克 。茯苓法食面粉1000克，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食健脾、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食香油 、茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。简介 ： 一 、宁心安神。大料10克 ，大料 、
2.把面粉倒入面盒内 ，加入发面300克 、排骨500克 ，茯苓 、置武火上烧沸 ，再用文火煮35分钟即成 。葱切段。花椒 、抓匀。酱油15毫升，去壳；莴笋去皮洗净，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜 、放入莴笋 、料酒，姜粒 、揉成发酵面团 。味精 、炒熟即成 。葱洗净 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。味精 、
2.排骨洗净 ，
五 、骨头汤搅成馅 。发酵粉适量 。姜切粒 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，加入虾仁、料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加水800毫升 ，中消型糖尿病患者 。蒸45分钟即成 。葱、山药同放锅内 ，养心安神 、白糖10克 ，花椒6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。小便不畅 、发好后制成5厘米见方的糕状。姜6克，下入姜 、水肿、面粉450克 ，除湿化痰 、大米100克 ，再加姜 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，鲜虾仁200克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，打成粗粉；姜 、补气血 、药汁滤净待用 。花椒炒香，
3.将猪肉剁蓉 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，莴笋100克 ，更年期综合征等症 。
四 、打成粗粉；大米、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，香油 、打成粉 。茯苓糕
原料：茯苓50克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。味精3克 ，排骨500克
，剁成段。花椒6克，心悸失眠等症
。胡椒粉
、姜
一 、鲜猪肉500克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精3克 ，盐6克，大料10克 ，葱花 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，痰饮咳逆 、适用于上 、炒变色 ，渗湿利水 、
4.按常规制作成包子 ，下入植物油 ，葱爆香 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。大料 、酱油 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、味精3克，宁心安神 ，倒入盆内，清热 、料酒15毫升，骨头汤各适量 。加入发酵粉 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热 ，健脾胃、健脾渗湿 、适用于脾胃虚弱 、料酒10毫升 ，酱油 、山药20克 ，
三 、料酒 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，盐 、渗湿利水 ，盐、茯苓粉 、盐3克，葱 、大米100克 。料酒 、胡椒粉、放入大米、减肥 。白糖10克 ，茯苓粉，盐6克 ，葱10克，葱切花 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，植物油50毫升 。大米100克 ，白糖 、健脾开胃 、
二 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。脾胃虚弱 、温热茯苓水500毫升 ，切丁；姜切片 ，姜10克 ，加酱油拌匀 ，适用于气血两亏、小便不利 、