把西蓝花围边即成。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁蜂蜜、蒸南

　　4 、蜜汁

　　2、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。放入锅里蒸熟。蒸南

　　5、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　3 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。按照原来的蒸南造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵，蜜汁西兰花 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

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　　6、

原料 ：

　　南瓜、切下一块。橄榄油 。