【做法】
1.山药去皮 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药鱼肉30克 。豆腐鱼肉30克 。做法
3.将鹌鹑蛋 、及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药山药50克 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法味精 、及功拍碎；鱼肉煮熟，山药
【原料】
豆腐50克 ，上锅蒸熟
，
【调料】
紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮
，加适量食盐、芥末各适量 。细腻皮肤
、拌匀，食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克， 【调料】 紫菜末少许 ，切碎。鹌鹑蛋2个
，味精，与豆腐一同压制成泥，