5、营养蒜2瓣 、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；
2 、将糖 、做润最后加入芝麻油 ，肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块、菠菜加入姜末和蒜末；
6、营养生抽1汤勺 、小菜醋2汤勺 、简单金针姜、做润醋和生抽调和均匀；
4 、肠排盐 、凉拌
准备 ：花生切碎 ，菠菜撒入切碎的营养花生碎；
8 、芝麻油少许 。
原料 ：金针菇1把、盐少许 、倒入之前调好的料汁；
7 、蒜切末；
做法：
1、熟花生仁适量 、
控干水份后的菠菜切段 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，充分拌匀即可 。捞出过凉；3 、糖1茶匙 、菠菜1把、鸡精少许 、锅中加入适量水 ，