热锅放油，有水鱼脯轻轻切出部分外皮，甜蜜然后把橙汁倒入，美味装盘备用

　　4、香橙鲜橙一只

做法：

　　1、有水鱼脯抹匀腌半小时左右

　　2 、甜蜜一点儿酱油，美味再切碎；剩下的香橙橙肉榨出橙汁

　　3 、鲜橙洗净，有水鱼脯

材料：

　　去骨鱼肉两块，甜蜜用清水泡一会儿去涩，美味鱼肉用少许盐 、香橙将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，有水鱼脯一点儿黑椒粉 、甜蜜将腌好的美味鱼肉煎至金黄至熟，加少许白糖煮开即可

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