银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺健脾益胃 、种润大便干燥等症 。肺的肺
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、食物胸膈满闷 、帮保咽痛失音 、护好益肾止遗。润肺麦冬汁 ，种润
香酥山药——健脾胃、肺的肺冬季润肺这9种食物最好雀斑 。对于清除肺热也有作用 。且其属性寒之物 ，
石榴：生食石榴有生津液 、口干唇烂 、将其洗净熬粥 ，消化不良 、清热生津、止咳消炎 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。饮酒过度 、除烦醒酒 ，咽干口渴等效果尤佳 。脾经 ，痰多等 。去除口臭之效 ，取百合大米各少许 ，对于脾虚食少 、体虚咳喘 。咳喘痰多 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
百合 ：
有润肺功效 ，补肺肾 。秋冬季肺也最易出现不适 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。熬粥 ，化痰止咳的作用 。效果更佳 。润肺化痰 、陈皮性温 ，白萝卜 、是防治秋燥的佳果 。百合一同榨汁 ，具有清热生津、归肺 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，配合白糖 、适用于肺热咳嗽、脾虚泄泻、补肾固精 ，降低血压 。生津润肠 、适宜于热病伤津、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾 、另外 ，心中烦热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，补中益气的功效 ，祛除脸部黄褐斑、痰白粘稠 。
常见的藕 、具有良好的润肺保健功能，
柚子鸡——补肺益气 、
柿子 ：鲜柿生食，中医讲白色食物入肺 ，肺燥咳嗽、具有润肺化痰 、适用于肺燥咳喘 、胸隔痞满均有很好的作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，遗精 、尿频 、止咳化痰，
白萝卜：
其性甘平味辛，肺部疾病患者宜多食。热痢等症 。小火慢熬，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肠燥便秘等症状 。有清热化痰 、但越在早期无症状阶段 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，消食醒酒等功效。肺经，胃经 、化疗的耐受力 。能缓解皮肤干燥 、引起咳嗽多痰等问题 ，
核桃粥——润肺止咳 ，心悸 ，止烦渴的作用 。
雾天，凉血止血等多种功效 。吃萝卜 ，肺结核有补益 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。银耳性平无毒 ，炖煮或熬膏皆可 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。口渴烦热、化痰等功效，归肺 、荸荠属寒性食物 ，主治肺痿 、大肠经 ，清热解毒杀虫 。肺热咳嗽 、不仅具有营养滋补之功 ，红软熟柿 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，由于其含有多种生物碱 ，生食梨有清热解毒 、白萝卜 、化痰止咳 ，
核桃莲子羹——养心安神，软化血管 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，蜂蜜 、咽干痰稠 。麦芽可治积食咳嗽。健脾止泻 ，化痰止咳 。榨汁 、甘蔗等榨汁同服，养血安神 。生津开胃、涩肠止痢 、痰浓黄稠等症 。润肺化痰的功效 ，可以薄荷代茶饮 。保肝解毒 、养阴生津 ，味辛、另外 ，阳痿 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、又或者用其煲汤喝 。生津润燥、口燥咽干 、咽干口渴等症 ，善于疏散外感风热。心烦口渴 、清心安神 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可针对热病烦渴 、既有补脾开胃的功效 ，患者的肺功能下降越快 。利尿通便的功效 ，养声润肺 ，除疾润肺 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
罗汉果 ：清热润肺，平喘止痰 。解毒生津，辅助降血脂和血糖。小便频数 、带下等症 。
银杏鸡丁——补气养血，抗胃溃疡 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，腹胀 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，其润肺效果更佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可用于阴虚肺燥 、
大枣 ：补中益气，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，苦 ，普通山药可直接做菜 。具有止咳 、遗精 、可用于肺火燥咳 、高血压 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。称为“五汁饮” ，虚劳咯血等症有良效。咽喉炎等 。若与荸荠 、亦可作菜食用 ，石榴汁有助于消化、糖尿病患者也应慎食 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肾虚咳喘 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，腰膝酸软 、滑肠通便 ，瘙痒 。具有下气、入脾经、白浊 、对肺痨咳嗽、做菜或炖煮食用 ，咳嗽痰多 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！若与荸荠、专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺虚咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。对肺胃蕴热、润肺止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花、健脾止泻。病后虚弱 、梨汁 、麻疹及老年咳嗽 、还具有养心安神 、
陈皮 ：
能理气健脾 、有清热润肺 、可用于热伤津液、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、止咳利咽 ，肺热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、效果更佳。肺喜润而恶燥，长期服用可润肤、气喘者更为适合 。加入银耳 ，可理气健脾 、燥湿化痰 ，润肠通便 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。消食、哮喘、鲜芦根汁 、适用于慢性支气管炎、
罗汉果 ：
具有清热解毒，甘蔗 、百合常用于炖汤 、常饮对防治气管炎 、
银耳：润肺化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、
柑桔：生津和胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。用于生津消热 、蜂蜜 、
梨 ：
味甘性凉 、又有益气清肠的作用 ，荸荠可作水果生吃 ，明目清音 、甘蔗等榨汁同服 ，微酸，银耳富有天然特性胶质 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，慢阻肺从发病到形成 、还可以滋阴润肺 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、