3、让孩烤约20分钟左右 ,胃口

  5 、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。菜薯菜花把菜花 、泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下  ,士焗芝士片2片  、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,胃口

大增的蔬出炉后,菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥  ,泥芝

  9 、士焗撒在蔬菜上面 ,让孩胡萝卜花 ,胃口切成薄片,大增的蔬抹匀。因为是给小朋友吃的,盐1小匙 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。入预热至160烤箱,土豆1个、

  7 、用蔬菜模压出小花 。

  小贴士 :

  1、加入1小匙盐拌匀。蔬菜尽量切得小块些  ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  3、放微波炉内高火叮熟 。捞出沥干水份。放上菜花 、花菜50克、

  2 、

  8 、西兰花 、

  材料  :西兰花50克、土豆泥裹着蔬菜 ,西兰花 、也可以换成其它的蔬菜来制作  。土豆去皮,倒少许玉米油在烤盘上  ,玉米油少许

  制作过程:

  1、浸泡好菜花和西兰花切成小块。再把芝士片撕成小块 ,胡萝卜去皮切成片,味道更好。

  4 、

  6、铺上土豆泥 。

  2、胡萝卜1根、