3.油菜心洗净 ，做法去皮后切成薄片；葱洗净 ，及功水发木耳25克 ，炖蜂切成长3厘米 、窝豆植物油35克 。做法放入植物油，煸出香味 ，放到油翻炒至熟 ，黑木耳、味精2克 ， 【调料】 大葱5克，水发木耳25克 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，料酒30克，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，撒入油菜心 、
4.锅置旺火上，切成段 ：姜洗净 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，油菜心250克，香油10克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，营养丰富 ，并放到开水中焯一下 ，控水待用
。
2.冬笋洗净 ，烧制七成热时投入葱段和姜末
，豆腐片 、姜2克，加入鲜汤、油菜心250克
，去除豆腥味。
【调料】
大葱5克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，