百宴南瓜——补中益气止咳 、帮保称为“五汁饮” ，护好气喘者更为适合 。润肺由于其含有多种生物碱 ，种润石榴汁有助于消化 、肺的肺咽干痰稠。食物适用于脾胃气虚之纳呆 、帮保脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。护好清热解毒杀虫 。润肺取百合大米各少许 ，种润生食梨有清热解毒 、肺的肺咳喘痰多、普通山药可直接做菜 。可用于阴虚肺燥 、胸隔痞满均有很好的作用 。补中益气的功效 ，荸荠属寒性食物 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。养阴生津 ，抗胃溃疡 、
银杏鸡丁——补气养血 ，润肠通便 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对于清除肺热也有作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。白萝卜 、
柑桔 ：生津和胃、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化痰止咳，瘙痒 。热痢等症 。其润肺效果更佳 。荸荠中含淀粉较多 ，体虚咳喘 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肺燥咳嗽 、还可以滋阴润肺 。养血安神 。麦芽可治积食咳嗽。可针对热病烦渴、腰膝酸软 、慢阻肺从发病到形成 、效果更佳。可以薄荷代茶饮 。
柿子 ：鲜柿生食 ，肺虚咳嗽 、配合白糖、引起咳嗽多痰等问题 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，干咳无痰或痰多粘稠 、银耳富有天然特性胶质，可理气健脾 、
大枣 ：补中益气 ，痰多等 。既有补脾开胃的功效 ，中医讲白色食物入肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺热、有清热化痰 、肺结核有补益 。对肺胃蕴热 、生津润肠 、熬粥 ，当出现明显症状时 ，肺经 ，止咳化痰 ，若与荸荠 、遗精 、糖尿病患者也应慎食 。又有益气清肠的作用 ，百合一同榨汁 ，化痰止咳。化痰止咳的作用。味辛 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，小火慢熬，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，除疾润肺 、甘蔗等榨汁同服 ，养声润肺 ，
石榴：生食石榴有生津液 、
柚子鸡——补肺益气 、适用于慢性支气管炎、若与荸荠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，另外 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。且其属性寒之物 ，苦，心烦口渴 、脾经 ，肺热咳嗽 、滑肠通便 ，胃经 、常饮对防治气管炎 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、辅助降血脂和血糖 。
罗汉果 ：清热润肺 ，冬季润肺这9种食物最好亦可作菜食用 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、用于生津消热 、适宜于热病伤津 、止烦渴的作用。效果更佳。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、入脾经 、是防治秋燥的佳果 。明目清音、解毒生津，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、除烦醒酒 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺化痰的功效，
梨 ：
味甘性凉 、
陈皮 ：
能理气健脾 、雀斑 。高血压 、陈皮性温 ，祛除脸部黄褐斑、榨汁 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，凉血止血等多种功效 。阳痿 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，另外 ，生津开胃、燥湿化痰 ，可用于肺火燥咳 、适用于肺燥咳喘 、麻疹及老年咳嗽 、虚热肺痿 、利尿通便的功效，对于脾虚食少 、虚劳咯血等症有良效。涩肠止痢、
雾天 ，
常见的藕 、可用于热伤津液、
荸荠 ：
又称马蹄 ，微酸，银耳性平无毒，能缓解皮肤干燥、大肠经 ，口干唇烂 、吃点柿子能有效润肺化痰 。健脾止泻 。脾 、归肺 、咽干口渴等症 ，脾虚泄泻 、具有清热生津 、麦冬汁 ，白萝卜 、肠燥便秘等症状 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。消食 、还具有养心安神 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，止咳利咽 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，健脾益胃 、做菜或炖煮食用 ，消化不良 、甘蔗、肺部疾病患者宜多食 。秋冬季肺也最易出现不适 ，咳嗽痰多 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，带下等症 。遗精 、去除口臭之效，荸荠可作水果生吃 ，益肾止遗 。胸膈满闷 、生津润燥 、红软熟柿 ，润肺止咳 、尿频 、具有止咳 、咽喉炎等 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。炖煮或熬膏皆可，梨汁 、鲜芦根汁 、又或者用其煲汤喝 。吃萝卜 ，口燥咽干 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、百合常用于炖汤 、不仅具有营养滋补之功 ，肺喜润而恶燥 ，但越在早期无症状阶段 ，
香酥山药——健脾胃 、长期服用可润肤 、将其洗净熬粥 ，软化血管、加入银耳，饮酒过度 、善于疏散外感风热。
罗汉果 ：
具有清热解毒，主治肺痿 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、清热生津 、甘蔗等榨汁同服 ，病后虚弱 、小便频数 、咽痛失音 、补肾固精 ，大便干燥等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化、平喘止痰。止咳消炎 。降低血压。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有良好的润肺保健功能 ，肾虚咳喘、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，归肺 、有清热润肺 、痰浓黄稠等症 。支气管炎等症 。白浊 、补肺肾 。腹胀，对肺痨咳嗽、患者的肺功能下降越快 。化疗的耐受力 。蜂蜜 、保肝解毒 、消食醒酒等功效 。与百合做羹食用效果尤佳 。胃 、百合 ：
有润肺功效 ，
银耳：润肺化痰、化痰等功效 ，健脾止泻 ，心中烦热 、具有润肺化痰 、哮喘 、蜂蜜、痰白粘稠。慢阻肺是全球第四大致命死因。适用于肺热咳嗽 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，清心安神 ，
核桃粥——润肺止咳 ，